薄荷是否可以生吃？（生食薄荷的利弊以及如何食用）

薄荷是一种常见的香草植物，常被用来调味和制作口香糖、牙膏等。然而，很多人对于薄荷是否可以生吃存在疑惑。本文将探讨生食薄荷的利弊以及如何食用，让大家更好地了解这一问题。生食薄荷的好处生吃薄荷可以帮助人体消化，促进肠胃蠕动，缓解胃肠不适；此外，薄荷含有多种抗氧化物质，能够清除自由基，有助于延...